Think Flow Growcast mit Tim Boettner #28 Tim Anderson: The Beauty of your Original Strength
Mar 04, 2021
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What is your natural movement intelligence? Do we need to learn agility and strength or are they actually our first nature? Tim Anderson is the founder of Original Strength. He believes that we can naturally move beautifully, strongly, and well after going through our childhood motor development. Unfortunately, because of our alienation from our original design, we have forgotten. The good news is that all we have to do is remember. The Original Strength System provides a way for us to rewire our brains.
Tim Anderson has researched all the specialties to do this: sports science, neuroscience, functional training, etc. The result, however, is not highly complicated technical exercises, but playful-looking movements. A systematic approach with "feel good" and "free flow" guarantee that connects the body and mind and feels damn good. It's almost impossible not to smile while rolling, rocking and crawling. One indicator of good movement is that it feels good.
In the podcast, you'll learn...
What the Original Strength System is and what principles it is based on. What people and concepts have influenced Tim the most. What the magic is behind rolling and crawling. The importance of the tongue. Why Tim is not a fan of stretching.
And much more!
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
Was ist deine natürliche Bewegungsintelligenz? Müssen wir Beweglichkeit und Kraft lernen oder sind sie eigentlich unsere erste Natur? Tim Anderson ist der Gründer von Original Strength. Er geht davon aus, dass wir uns natürlich schön, stark und gut bewegen können, nachdem wir unsere motorische Entwicklung im Kindesalter durchlaufen haben. Leider haben wir es aufgrund unserer Entfremdung von unserem ursprünglichen Design vergessen. Die gute Nachricht: Wir müssen uns nur erinnern. Das Original Strength System bietet einen Weg, wie wir unser Gehirn wieder neu verdrahten können.
Tim Anderson hat dafür alle Spezialgebiete erforscht: Sportwissenschaft, Neurowissenschaft, Functional Training, etc. Das Ergebnis sind aber keine hochkomplizierten technischen Übungen, sondern spielerisch anmutende Bewegungen. Ein systematischer Ansatz mit „feel good“ und „free flow“ Garantie, die den Körper und Geist verbinden und sich verdammt gut anfühlen. Es ist fast unmöglich, beim Rollen, Rocken und Krabbeln nicht zu lächeln. Ein Indikator für gute Bewegung ist, dass sie sich gut anfühlt.
Im Podcast erfährst du…
Was das Original Strength System ist und auf welchen Prinzipien es basiert. Welche Personen und Konzepte Tim am meisten beeinflusst haben. Was die Magie hinter Rollen und Krabbeln ist. Welche Bedeutung die Zunge spielt. Warum Tim kein Fan von Stretching ist.Und vieles mehr!
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